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こんにちは、ホーチミンで隔離生活中のmarucoです。
2020年11月現在、コロナ禍における水際対策として、ベトナムに入国する際は、隔離施設（ホテル）での14日間の滞在が求められています。前回の記事では「どんなホテルに滞在しているのか？」をご紹介したので、今回は「ホテルでどんな毎日を過ごしているのか？」について書こうと思います。
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起床
朝７時 － 朝食が届きます。
廊下には部屋ごとに椅子が置かれているので、そこに食事が配膳され、自分でピックアップする仕組みになっています。食事が配膳されると、ホテルのスタッフさんが「ご飯置いといたよ！」を知らせる合図として、ドアをノックしてくれます。はじめはそれで慌てて起きましたが、その必要はないことに気が付き、翌日からはノックを聞き流して、８時ごろ起床しています。
この14日間、誰に会うわけでもない（厳密には検温に来るホテルスタッフとだけ顔を合わせる）ので＼エブリデイすっぴん！／で過ごしています。朝起きてすることと言えば、着替えて顔を洗うくらいですね。
洗濯
このホテルでは隔離期間中、ランドリーサービスが使えません。
そのため、洗濯物はすべて手洗い。溜めると干す場所もないし、洗うのが大変になるので、なるべく毎朝やるようにしています。＼普段は週２回くらいしか洗濯機回さないズボラな性格です！笑／
私は単身での隔離生活なので良いのですが、ご家族帯同で渡航された方は洗濯も結構大変みたいですね。そういった方はランドリーサービスのあるホテルを選ぶのも、ありだと思います。
タオル交換
洗濯を終えたら、タオルを新しいものに交換してもらうため、使用済のものを部屋の外へ。朝一に出しておけば、午前中のうちには新しいものに交換してくれます。
朝食
朝のひと仕事を終えたら、朝ごはん。
食事は３食ともに「Asian」と「Western」からを選ぶスタイルになっています。
Asianはベトナムならではのフォー。Westernはバケット、クロワッサン、マフィン、ベーコン、卵（オムレツ or 目玉焼き）。更に、コーヒーやジュース（グァバ or パイナップル or パッションフルーツ）、ヨーグルト、フルーツも付けられます。
検温
事前に「１日２回は検温があります」と聞いていましたが、毎日１回しか来ません（笑）
お昼前後になると、防護服を着たホテルのスタッフさんが各部屋を回ってきます。ノックされたら、マスクをしてドアを開け、おでこにピッとして検温。「サーティーシックス（36度）！」と体温を教えてくれて、あっという間に去っていきます。
隔離されている側にとっては、これが１日で唯一、人と顔を合わせられる時間。ですが残念ながら、時間にしてほんの２～３秒です（笑）まぁ、ウイルスを持っているかもしれない外国人とは、できるだけ接触したくないですよね。
昼食
11時半過ぎ、再びドアをノックされます。昼食が届きました。
私は９時ごろに朝ごはんを食べているので、まだお腹空いてないな～という感じ。ご飯が配膳される時間は毎日だいたい同じですが、フロアによってバラつきがあるようです。遅いところだと、昼食は13時過ぎだとか。
朝食は毎日決まったメニューですが、昼食と夕食は日替わりで、１週間の献立が決まっています。デザートに、フルーツかヨーグルトをつけられます。どれも結構なボリュームです。
食事オーダー
15時半ごろ、ホテルのレストランから電話が入ります。
「明日の食事どうしますか？」
メニューを見て「Asian」か「Western」を選択しますが、英語で写真もないので、急に聞かれると焦ります（笑）なので、事前にメニューを決めておくのがポイント。３日目くらいからは、ようやくそのルーティンができました（でもたまに忘れます）
夕飯
17時半ごろ、夕飯が届きます。
朝・昼・晩ともに、私のフロアは配膳が早くて、私の生活スタイルよりも全体的に１～２時間早い。こちらもお昼に引き続きなかなかボリューミーです。
夕飯と一緒に、たいていビール（夫からの差し入れ）を頂きます。
入浴・就寝
この部屋は残念ながらバスタブがないので、寝る前はシャワーのみ。ですが、水圧もしっかりしていて、ストレスに感じることはありません。ドライヤーも備え付けがあり、風量も強めです。
夕方にビールをあけるので、ちょっぴりほろ酔い気分で、０時くらいには就寝します。
隔離ホテルでの毎日はだいだいこんな感じです。たいしたルーティンはありませんが、３食決まった時間に届くこともあり、働いていたときの休日よりも、規則正しく生活できているかも…！？
そんなわけで、隔離生活の様子をお届けしました。今回は毎日のルーティンを中心にご紹介しましたが、また別の記事で「暇な時間の過ごし方」について書いています。よろしければあわせてご覧ください！
洗濯機だと気付かないけど、こんなに汚れてたんだな～とか、意外とこの服まだ色落ちするんだな～なんて観察しながら洗ってます（笑）洗濯機のありがたみを実感できます。
＼この脱水方法はTwitterで教えてもらいました！アドバイスありがとうございました！／
⇩ お洗濯動画をTwitterに載せました（笑）