＼Xin chào các bạn！／
こんにちは、marucoです。
先日、ベトナムで新型コロナワクチン（１回目）を接種してきました。これから日本でも接種がはじまるアストラゼネカ製ワクチンです。
今回の記事では、実際の経験に基づいて「アストラゼネカ製ワクチンの副反応」についてお伝えします。副反応は人それぞれ異なりますが、これから接種される方は参考にしていただければと思います。
アストラゼネカ製ワクチンの副反応
まずは副反応に関する一般情報から、おさらいしておきたいと思います。
厚生労働省が出しているこちらのリーフレットによると、主な副反応として接種部の痛みや頭痛、倦怠感、寒気、関節痛、発熱などが挙げられています。アストラゼネカ製は２回目より１回目接種後の方が副反応が出やすいのが特徴で、私も１回目の接種で副反応が見られました。
アストラゼネカ社ワクチン接種後の注意点
また、アストラゼネカ製に限ったことではありませんが、接種直後にはアナフィラキシー（急性アレルギー反応）が発生するリスクもあります。
そして一番気になるのは、ごくまれに発生する血栓症。厚生労働省によると、血栓症が発生する頻度は10万～25万回に１回程度。ワクチン接種後１カ月以内に生じ、男性に比べて女性、特に若い女性の方が頻度が高いそうです。こうした背景から、日本ではアストラゼネカ製を公的接種に追加したものの、接種対象を原則40歳以上に限定しています。
私の場合（30代前半・女性）
続いて、私の副反応についてお伝えします。
私は30代前半・女性。基礎疾患はなく、過去に大きな病気をしたこともない健康体です。今回のワクチン接種では、高熱や頭痛などの副反応が出て、２～３日寝込むことになりました。
Day 1
18時すぎ、ワクチン接種。遅い時間の接種ということもあり、この日は特に違和感もなく、元気に過ごす。翌日以降の副反応に備えて、食事の作り置きや、洗濯物の片付けを済ませて就寝。
Day 2
早朝から体の節々が痛み、５時半ごろ体温を測ってみると37.9℃。接種部も熱を持っている。先に接種した友達から、接種後8～12時間で副反応が出ると聞いていたので、まさに想定通り。
その後も熱は下がらなかったので、７時半ごろ解熱剤を飲む。そして二度寝。
解熱剤が効いて熟睡でき、11時に起床。体温は37.1℃、関節痛もなく元気。この間に昼食を食べる。料理をする元気はなかったので、前日に作り置きしておいて大正解。
（左/下：EFFERALGAN、右：Panadol）
13時、だんだん嫌な予感。関節痛＆寒気がしたため体温を測ってみるが、37.0℃の微熱。そろそろ解熱剤が切れる頃かな～と思いつつ、とりあえず長袖の服を羽織って、ブランケット２枚にくるまって寝る（寒い）。
15時、体温が38.5℃まであがったため、解熱剤（２回目）を飲む。しばらくすると、今度は暑い。解熱剤が効いている証拠なので、エアコンを付けて寝る。その後、解熱剤が効いているタイミングに、夕飯も済ませる。
21時半、関節痛＆頭痛がしたため体温を測ると37.4℃。昼の経験から、これからまた熱が上がるだろうと考え、早めに解熱剤（３回目）を飲む。寒気を感じたため、普段は使わない掛布団も出してきて、くるまって就寝。
そんなわけで、体温が上がったり下がったりを繰り返し、関節痛と寒気→解熱剤が効いて暑くなる→元気になるのループでした。
Day 3
朝６時起床、体温は36.6℃。
もう副反応おさまったのか？それとも解熱剤がまだ効いてる…？なんて思っていると、その後じわじわと体温が上がり、だんだん頭痛も。
12時すぎ、体温を測ってみると38℃。そのまま寝続けると、14時には38.6℃に。ひどい頭痛と倦怠感があり、４度目の解熱剤を飲む。寒気がしたので、長袖を羽織って布団にくるまって寝る。
そして30分後、今度は暑い！めっちゃ汗かいてる！解熱剤が効いてる証拠！エアコンON！
１時間後には37.2℃まで下がる。しかし、まだ暑い。前もって買っておいたアイスを食べる。幸せ。夕方には36.3℃まで下がり、家事もできるくらいの体調になったので、夕飯を作って食べる。ただ、腕（接種側）を上げると若干の痛みあり。解熱剤も飲まず、わりと元気なまま就寝。
前日のような関節痛はありませんでしたが、代わりに頭痛が。そして暑い＆寒いを繰り返し、ぐだぐだと一日過ごしました。高熱時のアイスは最高。
Day 4
朝５時頃、ひどい頭痛で目覚める。体温を測ってみると37.5℃。
９時すぎに起床し、冷えピタ導入。おお、これは気持ちいい…初日から使うべきだった。熱はだんだん下がり、36℃台に。頭痛もだんだん落ち着く。
これでもう副反応も終わりかと思いきや…!?
昼過ぎには新たな症状、下痢。幸いにも出したらおさまったので、よかった。
下痢が副反応だったのかどうかは不明ですが、夫や友達も下痢の症状があったとのことで、おそらく副反応だろうと思っています。
Day 5
元気に起床。接種部が少し痛いくらいで、あとは問題なし。
リスケしてもらったベトナム語の授業も受け、しばらくお休みしていたピラティスレッスンにも復活。接種日から禁酒していましたが、夕飯時には５日ぶりに少しだけビールを飲む。
Day 6
すっかり元気！接種部も痛くない！完全復活！！！
ということで、私は接種した翌日＆翌々日がしんどかったです。一方で、夫（30代前半・男性）はあまりしんどそうじゃなかったので、やっぱり人によって違うんだな～と思いました。
＼お久しぶりです、夫のマル夫です／
僕は、接種翌日に37.5℃まで発熱。そのタイミングで解熱剤を飲んだら、それ以上はあがらず、仕事もできました。あとは、接種部の痛みと下痢の症状がありましたが、比較的軽い副反応だったと思います。
まとめ ～事前準備をして備えよう！～
いかがでしたか？
副反応は一人ひとり異なりますが、ベトナムでアストラゼネカ製ワクチンを接種した友達は、多くの割合で発熱などの副反応が出ています。もちろん、夫のように副反応が軽い場合もありますし、副反応が全くでない方もいますが、打ってみないことには分かりません。
そのため、できる限り準備してワクチン接種に臨むことをおすすめします。事前準備については前回の記事に書いていますので、ぜひあわせてご覧ください。
こちらも読んでね！
一方、ベトナムでは18歳以上が接種対象で、40歳未満の私もアストラゼネカ製を接種。ベトナムではワクチン接種に後れを取っていることもあり、アストラゼネカ製も含め重要なワクチンと位置付けられています。